Detoxikační procesy si tělo zajišťuje celkem účinně samo. Pokud ho nepřehltíme škodlivými látkami, zvládá to pomocí jater, ledvin, kůže a lymfatickému systému dobře. Jisté je, že podat pomocnou berličku mu můžeme a dokazují to i vědecké studie. Jak?
Objevuje se stále více důkazů, že rosacea souvisí se systémovým zánětem v těle a s autoimunitními chorobami. Zejména ženy, pokud trpí rosaceou, mají vyšší incidenci autoimunitních chorob. Pár rozšířených žilek v obličeji ale neznamená, že máte či musíte mít přidružené autoimunitní onemocnění.
Pro hodně žen přináší těhotenství tolik žádané znaky krásy. Nádhernou pleť, lesklé vlasy, růžová líčka, silné nehty. Část z nich ale může trpět kožními změnami ne tak atraktivními, které je hodně trápí. Akné, tmavé pigmentové skvrny, strie a těhotenské dermatózy.
To, že pleťovou péči máme věnovat i krku a dekoltu, víme všichni. Jenže, často se na to zapomíná a na krk i dekolt se “mázne” zbytek toho, co přebývá na obličeji. A to je špatně. Slyšeli už jste někdy to, že obličej končí tam, kde začíná podprsenka?
Periorální dermatitida vyžaduje vaši pečlivou spolupráci. Možná i konzultaci s někým, kdo je schopen se podívat na váš celkový stav, zdraví mikrobiomu, užívané vitamíny a potravinové doplňky na podporu funkcí zdravé kůže a pomůže vám upravit stravu směrem k protizánětlivým potravinám. Vhodná pleťová péče včetně doporučení určitých produktů je toho nezbytnou součástí.
Lékárenské značky jako je La Roche Posay, Avene, Bioderma a Uriage byly vyvinuty pro specifické potřeby pokožky. Pro onemocnění kůže, jako je akné, ekzémy, lupénka, rosacea či “jen” citlivost pleti. Některé z těchto značek mají vypracovanější složení pro určité kožní onemocnění a kvalitnější ingredience než ty ostatní. Ale, u každé z těchto značek bych byla při výběru velmi opatrná.
Modrá řada Dr. Hauschka je určená pro neurodermatitidu, suchou kůži, atopické ekzémy, lupénku. Je velmi jemná a neobsahuje žádné dráždivé esenciální oleje. Kromě krému na ruce zahrnuje i obličejové produkty pro tytéž kožní problémy. Krém na ruce je určen vyloženě na velmi suchou, hrubou, popraskanou a loupající se pokožku rukou při atopických projevech či dalších onemocnění kůže, které jsou doprovázeny svěděním.
Mimo nezávadnosti minerálních filtrů je skvělé i to, že minerální SPF krémy mají vyšší spektrum ochrany. Zinc oxide absorbuje hlavně UVA záření a titanium dioxide je velmi efektivní v absorpci UVB paprsků. Jejich kombinace je proto v přípravcích ideální. Nezpůsobují alergické reakce ani podráždění. Takže ať už na tělo či obličej, SPF s UV filtrem minerálním jednoznačně vede.
Roušku perte či vyvařujte v horké vodě, ale parfémované prostředky na prádlo na ní jednoznačně nepatří. Nikdy a za žádných okolností. Totéž platí pro parfémované vody používané do napařovacích žehliček, pokud roušku žehlíte. Možná už jenom dodržením tohoto pravidla se vyvarujete problému, který jste doposud měli.
Nebuďte na sebe v těchto obdobích nároční. Neklaďte na sebe nároky jako za jiných běžných dnů. Nijak se neobviňujte za to, že pár dnů či týdnů z vaší pleťové rutiny zmizí dvoufázové čištění, vrstvení aktivních pleťových přípravků, retinoly, peelingy, pleťové kyseliny. Pleť často v těchto obdobích potřebuje pouze něžnou, základní péči bez aktivních ingrediencí a hlavně bez syntetických vůní, které mohou dráždit a zhoršovat ostatní fyzické symptomy.
