Mimo nezávadnosti minerálních filtrů je skvělé i to, že minerální SPF krémy mají vyšší spektrum ochrany. Zinc oxide absorbuje hlavně UVA záření a titanium dioxide je velmi efektivní v absorpci UVB paprsků. Jejich kombinace je proto v přípravcích ideální. Nezpůsobují alergické reakce ani podráždění. Takže ať už na tělo či obličej, SPF s UV filtrem minerálním jednoznačně vede.
V nynější době, kdy hrozí nákaza Covid-19, jsou pro některé skupiny lidí doporučovány profylaktické protokoly obsahující dávky určitých vitamínů, minerálů a antioxidantů. Týká se to zejména lidí nad 60 let. Nejenom jich, ale i těch, které trpí chronickými nemocemi, kdy nákaza může mít středně těžký, těžký až fatální průběh. Nikdo vám ovšem neříká, že uvedené látky nemůžete užívat i tehdy, pokud patříte do jiné věkové skupiny.
Roušku perte či vyvařujte v horké vodě, ale parfémované prostředky na prádlo na ní jednoznačně nepatří. Nikdy a za žádných okolností. Totéž platí pro parfémované vody používané do napařovacích žehliček, pokud roušku žehlíte. Možná už jenom dodržením tohoto pravidla se vyvarujete problému, který jste doposud měli.
Nebuďte na sebe v těchto obdobích nároční. Neklaďte na sebe nároky jako za jiných běžných dnů. Nijak se neobviňujte za to, že pár dnů či týdnů z vaší pleťové rutiny zmizí dvoufázové čištění, vrstvení aktivních pleťových přípravků, retinoly, peelingy, pleťové kyseliny. Pleť často v těchto obdobích potřebuje pouze něžnou, základní péči bez aktivních ingrediencí a hlavně bez syntetických vůní, které mohou dráždit a zhoršovat ostatní fyzické symptomy.
Často se mne ptáte na mnou užívané vitamíny a potravinové doplňky. V rámci individuálního poradenství jsou součástí mých doporučení a myslím, že by měly patřit do celkové péče o naše tělo a zdraví, včetně pleti. Suplements tvoří podstatnou část přístupu k zdraví a výživě. Nutrienty, které dostáváme ze stravy, nestačí pokrýt to, co tělo vyžaduje. Obzvláště to platí v případech jakýchkoliv zdravotních problémů či individuálních potřeb v době těhotenství, po porodu, menopauze nebo v pokročilejším věku.
Mám velké štěstí, že pracuji v prostředí, kde jsou parfémy a užívání jakýchkoliv navoněných přípravků (spreje na vlasy, krémy na ruce, aviváže) výslovně zakazovány. V nemocnici nemají skutečně co dělat a upozornění na jejich nepoužívání a škodlivost už najdete u vstupních dveří do hospital!
Pokud jste to nevěděli, tak syntetický parfém je souhrnný název pro stovky jednotlivých ingrediencí, které se pod touto stříškou mohou skrývat. A nejsou to ingredience jen neškodné, naopak.
