Adaptogeny podporují procesy, které jsou z části řízené nadledvinkami, od regulace hladin krevního cukru a imunitních funkcí až po hormonální hladiny a krevní tlak.
Řada klinických zkoušek prokázala jejich efekt proti únavě a zvyšování mentální pracovní kapacity i přes vnější působení stresu.
Potíže a zdravotní důsledky pro organismus nastávají tehdy, když zažíváme stres, který je na denní bázi. Kontinuální stresové situace, které představují neustávající, vysokou míru stresu, jež nebere konce. Stres, který je přítomný po většinu času.