štítek: Těhotenská ztráta
Rozhovor, na který jsem se moc těšila. Pojednává o řešení stresových situací, prevenci vyhoření a metodách, které by měly patřit do naší udržovací, pravidelné rutiny. K tomu, abychom byly schopné zvládnout nároky všedních dní, ale i náročné stresové situace. Klára Antonova Fischleinová, která založila projekt www.vypnihlavu.cz na svém Instagramovém účtu, blogu i...
Nebuďte na sebe v těchto obdobích nároční. Neklaďte na sebe nároky jako za jiných běžných dnů. Nijak se neobviňujte za to, že pár dnů či týdnů z vaší pleťové rutiny zmizí dvoufázové čištění, vrstvení aktivních pleťových přípravků, retinoly, peelingy, pleťové kyseliny. Pleť často v těchto obdobích potřebuje pouze něžnou, základní péči bez aktivních ingrediencí a hlavně bez syntetických vůní, které mohou dráždit a zhoršovat ostatní fyzické symptomy.
